منتدى بردالليل
بسم الله الرحمن الرحيم منتدى برد. الليل يرحب بك أجمل الترحيب و يتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب


<a href="http://berdillil12.ibda3.org/" target="_blank"><img src="https://i.servimg.com/u/f44/16/54/53/65/jjjjjj10.gif" border="0"></a>3
منتدى بردالليل
بسم الله الرحمن الرحيم منتدى برد. الليل يرحب بك أجمل الترحيب و يتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب


<a href="http://berdillil12.ibda3.org/" target="_blank"><img src="https://i.servimg.com/u/f44/16/54/53/65/jjjjjj10.gif" border="0"></a>3
منتدى بردالليل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بردالليل

يهتم بالثقافة والادب والعلوم و السياسة والتعليم بالعالم العربي
 
البوابة*الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى برد الليل يتمنى لكل أسرة التعليم: مديرون و مديريات، و أساتذة و أستاذات، و تلاميذ و تلميذات، عاما دراسيا حافلا بالعطاء و النجاح.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بِكَ من شرِّ سمعِي، وَمِنْ شَرِّ بَصَرِي، وَمِنْ شَرِّ لِسَانِي، وَمِنْ شَرِّ قَلْبِي، وَمِنْ شَرِّ مَنِيَّتِي
اللهم إن صيكا عبدك وابن عبدك ابن أمتك ،اللهم إن كان محسنا فزد في احسانه وإن كان مسيئا فتجاوز عن سيئاته
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هفوات وزير الاوقاف الاسلامية بالمغرب والرد عليها
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الأحد مايو 29, 2016 6:06 pm من طرف المدير

» المدير الاقلمي لمعذري في شيشاوة يتشوى ياووا
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 7:32 pm من طرف المدير

» لاتدريس دون فن
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 6:19 am من طرف المدير

» ستون سؤال في العقيدة
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الجمعة مايو 20, 2016 11:07 pm من طرف المدير

» علم الاوث والاراثة
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الإثنين مايو 16, 2016 6:48 pm من طرف المدير

» فواائد حب الرشاد
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10السبت مايو 14, 2016 3:35 pm من طرف المدير

» الصين وطب العظام
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10السبت مايو 14, 2016 2:29 pm من طرف المدير

» نعم لتقريب المسافة بين امغرب والصين
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الأربعاء مايو 11, 2016 9:45 am من طرف المدير

» زيارة الملك محمد الادس للصين
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الثلاثاء مايو 10, 2016 8:46 am من طرف المدير

» الوزيرة في الحكومة المغربية القادمة تحذر
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الأربعاء مايو 04, 2016 9:14 am من طرف المدير

ازرار تصفح منتدى بردالليل
 رئيسية,بردالليل
 
قائمة الاعضاء  البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
said boudiwane - 846
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
المدير - 795
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
ahmed salem - 227
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
سبحان الله - 154
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
Aziza - 139
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
سهام - 124
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
Zakaria - 53
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
rachid-juriste - 47
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
batoul - 44
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
amal - 43
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. 6ur8f8g-121550c قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Emotic10 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صفحة بردالليل

صفحة بردالليل

المواضيع الأكثر نشاطاً
لوائح الترقية وفق المادة 112برسم سنة 2007
الزكاة والصدقة
هذا فرض في اللغة العربية للسنة الثالثة
أساتذة التعليم الإبتدائي يطالبون بتقليص ساعات العمل
كلمة عن المراة العربية المسلمة
**بطاقات رمضانية 2012**
العدالة الإلاهية
يا تلاميذ فلسطين ( نزار قباني)
إن حكومة بنكيران تسعى إلى تفعيل قانون الاقتطاع من أجور المضربين
من روائع الإمام الشافعي رحمه الله
احصائيات
||~ أحصــآئيـآت كــآملة ~|| ?statistikleri
المدير الاقلمي لمعذري في شيشاوة يتشوى ياووا
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 7:32 pm من طرف المدير
حسن الحسن -شيشاوة الآن
خرج قبل قليل من صباح اليوم الثلاثاء 24 ماي، حوالي 850 اطارا تعليميا للاحتجاج ضد ما اسماه المحتجون بالسلوكات الاستفزازية للمدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية باقليم شيشاوة، حيث انطلقت الوقفة في …


تعاليق: 0
لاتدريس دون فن
 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 6:19 am من طرف المدير
موران: لا تدريس دون فـنّ .. وبلمختار: الموسيقى تخدم المعرفة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أيوب التومي*
الأربعاء 25 ماي 2016 - 04:00
[rtl]في تصوره للأدوار الجديدة لمهن التربية والتكوين، قال عالم الاجتماع المفكر الفرنسي إدغار …


تعاليق: 0

 

  قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع ..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
said boudiwane
مراقب عام
said boudiwane


عدد المساهمات : 846
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 15/12/2011

 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Empty
مُساهمةموضوع: قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع ..    قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10السبت فبراير 18, 2012 12:49 am

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا محمد

النوم سر عجيب على بساطته وعفويته ومازالت أبحاث العلماء تدور وتبحر في سحره و أسراره فالروح تخرج فيه من عالم المحسوس إلى عالم اللاوعي والأحلام و الإنسان لامفر له من النوم لأنه سنة من سنن الحياة التي تدل على ضعفه ولتذكره كل يوم بأنه بشر!

كلنا يحتاج إلى النوم ليجدد نشاط الجسم وطاقته أضف إلى ذلك انه يخفف من الضغوط النفسية و دوامة الحياة المستمرة لكن عندما يتحول النوم إلى مسابقة ومنافسة ! فتلك عبث وضياع لطاقات والقدرات واشد من ذلك أن من بيننا من يتفنن في كثرة النوم و يعتبر أن يومه قد ضاع سدى إذا لم ينم اثنا عشر ساعة في اليوم وأما الأخرى فيدعي أنه يتعب من كثر ة النوم !

أن ساعات النوم قد تتفاوت من شخص الى آخر والذي يتأمل يجد أن النوم من ست إلى ثمان ساعات في اليوم هو المعدل الطبيعي أما أكثر من ذلك هو سرف وترف وأما أصحاب الهمم من العلماء والمفكرين ومن سار على نهجهم فإنهم يرون أن الذي ينام أكثر من ست ساعات في اليوم فهو مسرف وكسول!

تقول زوجة أديسون :
انه كان ينام مثل الطفل على الكرسي في شرفة البيت لأنه كان يقضي أكثر من ست عشر في العمل ! و كان ينام اقل من خمس ساعات في اليوم ، فهل قصر من العمر طول العمل ؟ كلا فقد عاش حتى بلغ أربع وثمانين سنة.

ولقد سئل أحد المحاضرين المشهورين على مستوى العالم العربي عن صعوبة الوقت الذي يجده لإلقاء المحاضرات و إصدار الأشرطة الصوتية والسمعية , والبرامج الفضائية بالإضافة إلى تأليف الكتب فقال:" أنا لا أنام إلا أربع ساعات في اليوم وهي كفاية ! "

وأما صاحبنا نيوتن فكان طوال الليل يقرا ويكتب فإذا شعر بالنوم نام لمدة ساعتين ثم يستيقظ ليكمل عمله ولهذا السبب كان مشهور عنه في عصره بين الأوساط العلمية أن نيوتن لا ينام لقلة نومه وقد مات بعد أن تجاوز الثمانين.

وليس ذلك مختص فقط بالعلماء فالقادة أيضا لهم نمط مشابه :
فتشرشل رئيس وزراء بريطاني أثناء الحرب العالمية الثانية كان يعمل ست عشر ساعة وينام على فترات متقاطعة من خمس إلى ستة ساعات وقد عمر حتى تسعين سنة !

وقد سبقه بذلك القائد الذي اتعب أوروبا بالحروب والذي كان يوما إمبراطورا بلا منازع انه نابليون الذي كان ينام أربع ساعات على فترتين في الليلة الواحدة.

وحتى أهل الصناعة كانوا قليلا من الليل ماينامون , فقد كان تاكيو اوساهيرا الملقب بأبو ثورة الصناعية في اليابان الذي استطاع بعد خمسة عشر سنة من العمل والجهد أن يصنع بكل اعتزاز وفخر أول محرك ياباني صنعت كل أجزاءه في اليابان وصرح بعد ذلك بقوله " وبعد أن صنعت أول المحرك ذهبت البيت فنمت عشرة ساعات متواصلة وهي المرة الوحيدة منذ خمس عشرة سنة !"

والمتأمل في تاريخنا يجد من أمثال هؤلاء الكثير يوم كان النوم آخر همومنا فقد روى عن البخاري انه كان يستيقظ في الليل فيوقد السراج ثم يكتب الخاطرة ثم يعود لنوم ثم يقوم مرة أخرى ليكتب خاطرة جديدة ويكرر ذلك أكثر عشرين مرة في الليلة الواحدة!

والأكيد ولو تتبعانا سير العظماء والمفكرين لوجدنا أن شعارهم قلة النوم وليس ذلك كره في النوم لذاته بل لأنهم يستمتعون بالحياة و بما يعملون وهذا هو السر في قلة النوم، فأصحاب الهمم و القمم لهم هدف محدد ينامون و يحلمون ويسهرون لبلوغه وستصبح أنت يوما مثلهم إذا كان لك هدف تنام وتسهر من اجله وقد تكون أذكى من نيوتن ولكنك أكثر منه نوما !
**************************

إضاءة :
قديما قالوا : من طلب العلا سهر الليالي ؛
فما سبق كان نموذجا لنجاحات دنيوية حققه " قلة النوم "
فكيف هو عطاء الآخرة لمن قام ليله لربه :
({ تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفاً وَطَمَعاً
وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ{16} فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَّا أُخْفِيَ لَهُم مِّن قُرَّةِ
أَعْيُنٍ جَزَاء بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ{17})السجدة

" اللهم إني أسألك صحة في إيمان، وإيمانا في حسن خلق،
ونجاحا يتبعه فلاح ، ورحمة منك و عافية ومغفرة منك ورضوانا "
دعاء نبوي ـ صلـى الله على سيدنا محمد
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير
المدير
المدير


عدد المساهمات : 795
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/06/2011

 قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع ..    قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع .. S_copy10السبت فبراير 18, 2012 3:23 pm

اللهم إني أسألك صحة في إيمان، وإيمانا في حسن خلق،
ونجاحا يتبعه فلاح ، ورحمة منك و عافية ومغفرة منك ورضوانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://berdillil12.yoo7.com
 
قلة النوم ..عامل رئيسي للنجاح والإبداع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات‏ ‏سيئة‏ ‏تحرمك‏ ‏من‏ ‏النوم
» دراسة: 9 ساعات من النوم تخفض الوزن
» الضوضاء في مكان العمل تقلل من جودة النوم
» نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بردالليل :: ثقافة وطب :: منتدى الطب-
انتقل الى: