منتدى بردالليل
بسم الله الرحمن الرحيم منتدى برد. الليل يرحب بك أجمل الترحيب و يتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب


<a href="http://berdillil12.ibda3.org/" target="_blank"><img src="https://i.servimg.com/u/f44/16/54/53/65/jjjjjj10.gif" border="0"></a>3
منتدى بردالليل
بسم الله الرحمن الرحيم منتدى برد. الليل يرحب بك أجمل الترحيب و يتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب


<a href="http://berdillil12.ibda3.org/" target="_blank"><img src="https://i.servimg.com/u/f44/16/54/53/65/jjjjjj10.gif" border="0"></a>3
منتدى بردالليل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بردالليل

يهتم بالثقافة والادب والعلوم و السياسة والتعليم بالعالم العربي
 
البوابة*الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى برد الليل يتمنى لكل أسرة التعليم: مديرون و مديريات، و أساتذة و أستاذات، و تلاميذ و تلميذات، عاما دراسيا حافلا بالعطاء و النجاح.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بِكَ من شرِّ سمعِي، وَمِنْ شَرِّ بَصَرِي، وَمِنْ شَرِّ لِسَانِي، وَمِنْ شَرِّ قَلْبِي، وَمِنْ شَرِّ مَنِيَّتِي
اللهم إن صيكا عبدك وابن عبدك ابن أمتك ،اللهم إن كان محسنا فزد في احسانه وإن كان مسيئا فتجاوز عن سيئاته
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هفوات وزير الاوقاف الاسلامية بالمغرب والرد عليها
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الأحد مايو 29, 2016 6:06 pm من طرف المدير

» المدير الاقلمي لمعذري في شيشاوة يتشوى ياووا
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 7:32 pm من طرف المدير

» لاتدريس دون فن
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 6:19 am من طرف المدير

» ستون سؤال في العقيدة
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الجمعة مايو 20, 2016 11:07 pm من طرف المدير

» علم الاوث والاراثة
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الإثنين مايو 16, 2016 6:48 pm من طرف المدير

» فواائد حب الرشاد
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10السبت مايو 14, 2016 3:35 pm من طرف المدير

» الصين وطب العظام
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10السبت مايو 14, 2016 2:29 pm من طرف المدير

» نعم لتقريب المسافة بين امغرب والصين
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الأربعاء مايو 11, 2016 9:45 am من طرف المدير

» زيارة الملك محمد الادس للصين
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الثلاثاء مايو 10, 2016 8:46 am من طرف المدير

» الوزيرة في الحكومة المغربية القادمة تحذر
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الأربعاء مايو 04, 2016 9:14 am من طرف المدير

ازرار تصفح منتدى بردالليل
 رئيسية,بردالليل
 
قائمة الاعضاء  البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
said boudiwane - 846
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
المدير - 795
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
ahmed salem - 227
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
سبحان الله - 154
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
Aziza - 139
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
سهام - 124
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
Zakaria - 53
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
rachid-juriste - 47
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
batoul - 44
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
amal - 43
أفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10أفخاذ الدجاج مشوي  6ur8f8g-121550cأفخاذ الدجاج مشوي  Emotic10 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صفحة بردالليل

صفحة بردالليل

المواضيع الأكثر نشاطاً
لوائح الترقية وفق المادة 112برسم سنة 2007
الزكاة والصدقة
هذا فرض في اللغة العربية للسنة الثالثة
أساتذة التعليم الإبتدائي يطالبون بتقليص ساعات العمل
كلمة عن المراة العربية المسلمة
**بطاقات رمضانية 2012**
العدالة الإلاهية
يا تلاميذ فلسطين ( نزار قباني)
إن حكومة بنكيران تسعى إلى تفعيل قانون الاقتطاع من أجور المضربين
من روائع الإمام الشافعي رحمه الله
احصائيات
||~ أحصــآئيـآت كــآملة ~|| ?statistikleri
المدير الاقلمي لمعذري في شيشاوة يتشوى ياووا
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 7:32 pm من طرف المدير
حسن الحسن -شيشاوة الآن
خرج قبل قليل من صباح اليوم الثلاثاء 24 ماي، حوالي 850 اطارا تعليميا للاحتجاج ضد ما اسماه المحتجون بالسلوكات الاستفزازية للمدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية باقليم شيشاوة، حيث انطلقت الوقفة في …


تعاليق: 0
لاتدريس دون فن
أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 6:19 am من طرف المدير
موران: لا تدريس دون فـنّ .. وبلمختار: الموسيقى تخدم المعرفة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أيوب التومي*
الأربعاء 25 ماي 2016 - 04:00
[rtl]في تصوره للأدوار الجديدة لمهن التربية والتكوين، قال عالم الاجتماع المفكر الفرنسي إدغار …


تعاليق: 0

 

 أفخاذ الدجاج مشوي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
said boudiwane
مراقب عام
said boudiwane


عدد المساهمات : 846
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 15/12/2011

أفخاذ الدجاج مشوي  Empty
مُساهمةموضوع: أفخاذ الدجاج مشوي    أفخاذ الدجاج مشوي  S_copy10السبت أبريل 21, 2012 11:25 pm




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
المساء : 20 - 04 - 2012



الغذاء
الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة
لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية عالية
لجميع أفراد الأسرة.

المقادير :
4 أفخاذ دجاج
حبة باذنجان
حبة كراث
نصف حبة بصل أحمر
حبة جزر
حبة قرع
عرشا كرفس
4 حبات طماطم
8 حبات زيتون
4 فصوص ثوم
عرش زعتر
عصير حبتي برتقال
ملعقة كبيرة من مسحوق حبوب القزبر
مزيج التوابل
حامضة مرقدة
زيت الزيتون
ملح
إبزار


طريقة التحضير :
اخلطي مزيج التوابل والزعتر وزيت الزيتون في إناء ثم ضعي أفخاذ الدجاج لمدة ساعتين.
قشري الخضر وقطعيها ثم مرريها في زيت الزيتون، أضيفي القزبر والثوم المقطع إلى قطع وتبلي بالملح والإبزار.
أضيفي قطع الحامض المرقدة والمقطعة إلى قطع.
أضيفي الزيتون وعصير البرتقال.
اشوي أفخاذ الدجاج على الفحم من الجانبين
قدمي أفخاذ الدجاج مع الخضر


القيمة الغذائية :
يتميز الدجاج بتركيبته الغنية بالبروتينات والقليلة من الدهون
كما
أن الدجاج مصدر مهم للنياسين والسيلينيوم، ما يجعله مفيدا جدا في الوقاية
من الأمراض السرطانية ومن مرض الزهايمر وفقدان الذاكرة مع التقدم في العمر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفخاذ الدجاج مشوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قطع الدجاج بنكهة الحامض
» اجنحه الدجاج المقرمشه
»  وصفة الدجاج بسلطة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بردالليل :: المغرب :: المطبخ المغربي-
انتقل الى: