منتدى بردالليل
بسم الله الرحمن الرحيم منتدى برد. الليل يرحب بك أجمل الترحيب و يتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب


<a href="http://berdillil12.ibda3.org/" target="_blank"><img src="https://i.servimg.com/u/f44/16/54/53/65/jjjjjj10.gif" border="0"></a>3
منتدى بردالليل
بسم الله الرحمن الرحيم منتدى برد. الليل يرحب بك أجمل الترحيب و يتمنى لك وقتا سعيدا مليئا بالحب


<a href="http://berdillil12.ibda3.org/" target="_blank"><img src="https://i.servimg.com/u/f44/16/54/53/65/jjjjjj10.gif" border="0"></a>3
منتدى بردالليل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بردالليل

يهتم بالثقافة والادب والعلوم و السياسة والتعليم بالعالم العربي
 
البوابة*الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى برد الليل يتمنى لكل أسرة التعليم: مديرون و مديريات، و أساتذة و أستاذات، و تلاميذ و تلميذات، عاما دراسيا حافلا بالعطاء و النجاح.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بِكَ من شرِّ سمعِي، وَمِنْ شَرِّ بَصَرِي، وَمِنْ شَرِّ لِسَانِي، وَمِنْ شَرِّ قَلْبِي، وَمِنْ شَرِّ مَنِيَّتِي
اللهم إن صيكا عبدك وابن عبدك ابن أمتك ،اللهم إن كان محسنا فزد في احسانه وإن كان مسيئا فتجاوز عن سيئاته
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هفوات وزير الاوقاف الاسلامية بالمغرب والرد عليها
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الأحد مايو 29, 2016 6:06 pm من طرف المدير

» المدير الاقلمي لمعذري في شيشاوة يتشوى ياووا
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 7:32 pm من طرف المدير

» لاتدريس دون فن
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 6:19 am من طرف المدير

» ستون سؤال في العقيدة
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الجمعة مايو 20, 2016 11:07 pm من طرف المدير

» علم الاوث والاراثة
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الإثنين مايو 16, 2016 6:48 pm من طرف المدير

» فواائد حب الرشاد
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10السبت مايو 14, 2016 3:35 pm من طرف المدير

» الصين وطب العظام
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10السبت مايو 14, 2016 2:29 pm من طرف المدير

» نعم لتقريب المسافة بين امغرب والصين
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الأربعاء مايو 11, 2016 9:45 am من طرف المدير

» زيارة الملك محمد الادس للصين
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الثلاثاء مايو 10, 2016 8:46 am من طرف المدير

» الوزيرة في الحكومة المغربية القادمة تحذر
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الأربعاء مايو 04, 2016 9:14 am من طرف المدير

ازرار تصفح منتدى بردالليل
 رئيسية,بردالليل
 
قائمة الاعضاء  البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
said boudiwane - 846
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
المدير - 795
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
ahmed salem - 227
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
سبحان الله - 154
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
Aziza - 139
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
سهام - 124
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
Zakaria - 53
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
rachid-juriste - 47
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
batoul - 44
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
amal - 43
سلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10سلطة البطاطس والبازلاء  6ur8f8g-121550cسلطة البطاطس والبازلاء  Emotic10 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صفحة بردالليل

صفحة بردالليل

المواضيع الأكثر نشاطاً
لوائح الترقية وفق المادة 112برسم سنة 2007
الزكاة والصدقة
هذا فرض في اللغة العربية للسنة الثالثة
أساتذة التعليم الإبتدائي يطالبون بتقليص ساعات العمل
كلمة عن المراة العربية المسلمة
**بطاقات رمضانية 2012**
العدالة الإلاهية
يا تلاميذ فلسطين ( نزار قباني)
إن حكومة بنكيران تسعى إلى تفعيل قانون الاقتطاع من أجور المضربين
من روائع الإمام الشافعي رحمه الله
احصائيات
||~ أحصــآئيـآت كــآملة ~|| ?statistikleri
المدير الاقلمي لمعذري في شيشاوة يتشوى ياووا
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 7:32 pm من طرف المدير
حسن الحسن -شيشاوة الآن
خرج قبل قليل من صباح اليوم الثلاثاء 24 ماي، حوالي 850 اطارا تعليميا للاحتجاج ضد ما اسماه المحتجون بالسلوكات الاستفزازية للمدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية باقليم شيشاوة، حيث انطلقت الوقفة في …


تعاليق: 0
لاتدريس دون فن
سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10الأربعاء مايو 25, 2016 6:19 am من طرف المدير
موران: لا تدريس دون فـنّ .. وبلمختار: الموسيقى تخدم المعرفة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أيوب التومي*
الأربعاء 25 ماي 2016 - 04:00
[rtl]في تصوره للأدوار الجديدة لمهن التربية والتكوين، قال عالم الاجتماع المفكر الفرنسي إدغار …


تعاليق: 0

 

 سلطة البطاطس والبازلاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
said boudiwane
مراقب عام
said boudiwane


عدد المساهمات : 846
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 15/12/2011

سلطة البطاطس والبازلاء  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البطاطس والبازلاء    سلطة البطاطس والبازلاء  S_copy10السبت مايو 05, 2012 12:47 am

سلطة البطاطس والبازلاء  156211


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
المساء : 04 - 05 - 2012



الغذاء
الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة
لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية عالية
لجميع أفراد الأسرة

المقادير :
8 بيضات مسلوقة
150 غ من البازلاء (جلبانة)
800 غ من البطاطس
عرشا حبق
4 عروش بقدونس
عرشا شبت
60 غ من جبن البارميزان المبشور
فص ثوم مفروم
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان خل
ملح
إبزار
بضع حبات صنوبر


طريقة التحضير :
اسلقي جلبانة في ماء مملح لمدة 15 دقائق ثم صفيها ومرريها تحت ماء بارد جار.
في
مطحنة كهربائية، اطحني البارميزان والحبق والثوم المقشر والشبت (احتفظي
ببضع منه للزينة) والصنوبر والبقدونس، ثم أضيفي زيت الزيتون بالتدريج
لتحصلي في الأخير على صلصة البيستو (يمكن شراؤها جاهزة من المحلات التجارية
الكبرى).

اسلقي البطاطس لمدة 15 دقائق ثم قشريها.
قطعي البطاطس وهي ساخنة واخلطيها مع صلصة البيستو ثم أضيفي الجلبانة وتبلي بالملح والإبزار إذا لزم الأمر.
احتفظي بالسلطة في الثلاجة وحين موعد التقديم زينيها بالبيض المسلوق والشبت والبقدونس المفرومان.


القيمة الغذائية :

البطاطس من الأغذية المقوية ذات القيمة الغذائية الكاملة تقريبا، حيث
تحتوي البطاطس على البروتين والأحماض الامينية. تناول البطاطس مفيد جدا
للأطفال حيث تساعد في نموهم وتقوية بنيتهم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البطاطس والبازلاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة البطاطس بسمك السلمون
» مدينة متكاملة من " البطاطس"
» سلطة الأرز
» سلطة الخضر بالدجاج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بردالليل :: المغرب :: المطبخ المغربي-
انتقل الى: